天姿國際 保暖神器

天姿國際  保暖神器

膝蓋內側有肥肉，摸起來溫度比較低的可以用玻璃瓶子裝溫水，然後按照視頻裡教的方法夾在兩膝之間做活動。也可以像擀麵一樣在任何比較肥的位置來回滾動，尤其浮腫型效果最快，溫度加上滾壓是很好的瘦身按摩方式。氣溫越來越低了，提醒你～保暖不只是為了健康著想，脂肪往往是為了彌補你保暖不足而生的～

提臀機配合小腿矯正帶一起使用，可以加強效果哦，特別是腿粗或腿型不好看的更需要這樣搭配用。 微蹲7秒鐘然後慢慢的站起來，再慢慢的微蹲，動作越慢越好～

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